दुनिया का सबसे महंगा ड्राई फ्रूट, 6 हजार में मिलता है 1 किलो; कहा जाता है सेहत का खजाना

अच्छी सेहत हर किसी की चाहत होती है. इसके लिए लोग तरह-तरह के उपाय आजमाते हैं. खुद को फिट रखने के लिए लोग अपनी डाइट और शारीरिक भागदौड़ पर पूरा ध्यान देते हैं. इसके बावजूद कई लोग स्वस्थ नहीं रह पाते.
शरीर को सेहतमंद रखने के लिए ड्राई फ्रूट्स खाना भी अच्छा माना जाता है. इनसे शरीर को कई तरह के पोषक तत्व मिलते हैं. दुनिया का सबसे महंगा ड्राईफ्रूट्स चिलगोजा (Pine nuts) है. उसकी कीमत 5-6 हजार रुपये प्रति किलो है. यह ड्राई फ्रूट्स चीर जैसे पेड़ से निकलता है.

मुख्य रूप से यह चीन- पाकिस्तान में पाया जाता है. चिलगोजे की तासीर गर्म मानी जाती है. इसे खाने से शरीर की इम्यूनिटी पावर मजबूत होती है. यह कैल्शियम और मैग्निशियम से भरपूर होता है. इसे खाने ब्लड सर्कुलेशन बेहतर होता है. रोजाना 5 चिलगोजे खाने से शरीर में खून की मात्रा बढ़ जाती है, जिससे एनीमिया जैसी बीमारी से बचा जा सकता है. चिलगोजा खाने से दिमाग तंदरुस्त रहता है.

इसके सेवन से सूजन और स्ट्रेस लेवल कम हो जाता है. हार्ट की फिटनेस के लिए भी चिलगोजा बेहतर माना जाता है. इसके सेवन से हीमोग्लोबिन का लेवल बढ़ जाता है. जादुई निखार के लिए चेहरे पर ऐसे इस्तेमाल करें बासी रोटी 10 दिन के लिए छोड़े चाय, शरीर में होंगे ये 6 बदलाव. ये 9 होममेड फेस मास्क स्किन टेक्सचर को करते हैं इंप्रूव. इन बीमारियों को छू-मंतर कर देगा अनानास, फायदे सुनकर आज से ही खाने लगेंगे